Sehat Berpuasa? Begini Caranya Sobat Kapsida!

Sehat bisa dicapai dengan berpuasa. Namun, puasa tanpa perencanaan akan membuat manfaat sehat tidak tercapai. Dilansir Huffington Post, praktisi makanan halal yang juga food blogger, Yvonne Maffei memberikan lima tips sederhananya. “Seorang yang berpuasa butuh makanan yang baik dan kaya nutrisi untuk memberikan energi yang diperlukan selama berpuasa,” katanya. Apalagi jika seseorang berada dalam kondisi …

Sehat Berpuasa? Begini Caranya Sobat Kapsida! Read More »