pola hidup sehat

10 Makanan untuk Wanita Agar Cantik Awet Muda

Pola makan sehat tidak hanya perlu dilakukan saat kamu ingin diet menurunkan berat badan, tapi juga berlaku saat kamu ingin memiliki tubuh sehat, cantik dan awet muda bahkan jika usia bertambah dan kamu tak lagi muda. Pilih makanan-makanan yang punya manfaat anti-aging sehingga bisa tetap mempertahankan kulit sehat cantik kencang alami. Ini beberapa makanan yang …

10 Makanan untuk Wanita Agar Cantik Awet Muda Read More »

Sehat Saat Berpuasa

Bulan Ramadhan kembali datang. Kewajiban berpuasa bagi umat muslim pun telah tiba. Namun berpuasa tak menghalangi untuk tetap menjaga pola hidup sehat. Bagaimana tipsnya, silahkan baca artikel yang sudah dirangkum dari beberapa literatur ini. Sahur menjadi sangat penting bagi orang yang berniat menjalankan puasa Ramadan. Meski menjadi waktu terakhir untuk makan dan minum, bukan berarti …

Sehat Saat Berpuasa Read More »