kulit kapsida

Makan Ikan Memiliki Manfaat Untuk Kulit

Mengkonsumsi setidaknya dua porsi ikan dalam seminggu, sekitar 230 gram, dapat mencegah penyakit jantung dan diabetes. Namun, selain baik untuk kesehatan, apakah makan ikan juga menguntungkan untuk kecantikan kulit? Jawabannya adalah IYA. Makan ikan yang mengandung asam lemak omega-3 tinggi seperti tuna, tongkol, herring, mackerel, salmon, dan teri akan meningkatkan penampilan kulit. Baca Juga:¬†Ternyata Kulit …

Makan Ikan Memiliki Manfaat Untuk Kulit Read More »

Kulit Anda Kering? Konsumsi Makanan Ini!

Musim panas kurang bersahabat bagi orang, terutama yang memiliki jenis kulit kering. Sinar ultraviolet lebih rentan memicu penyakit kulit seperti peradangan, stres oksidatif, dan kerusakan DNA. Selain mengoleskan tabir surya, menjaga pola makan merupakan hal yang penting dilakukan. 1. Minyak zaitun Minyak zaitun kaya vitamin E dan polifenol. Dalam berbagai studi, vitamin E dapat melindungi …

Kulit Anda Kering? Konsumsi Makanan Ini! Read More »

Tinggal di Kota? Perhatikan Kulitmu Wahai Wanita!

Perempuan urban atau mereka yang tinggal di perkotaan tentunya memiliki aktivitas tinggi. Mereka yang bekerja, biasanya memulai aktivitas di pagi hari dan malam hari. Ada yang bekerja di kantor, ada pula mereka yang bekerja di luar ruangan. Di mana pun tempat Anda bekerja, sebagai perempuan urban tentu sudah akrab dengan polusi di daerah perkotaan. Faktanya, …

Tinggal di Kota? Perhatikan Kulitmu Wahai Wanita! Read More »

Kulit Sehat Karena Alpukat

Sering dijumpai di banyak hidangan penutup. Alpukat juga memiliki khasiat yang ‘dahsyat’ untuk menjaga kesehatan kulit. Untuk mendapatkan kulit sehat alami, Sobat Kapsida cukup menghaluskan Alpukat lalu oleskan tepat di bagian lingkaran hitam mata Anda secara merata. Diamkan hingga mengering lalu bersihkan dengan air dingin. Asam lemak dalam minyak alpukat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Penelitian …

Kulit Sehat Karena Alpukat Read More »