kesehatan

Waduh. Makan Daging Olahan Tingkatkan Risiko Gangguan Mental

Daging olahan seperti ham, salami, dan bacon memang menggiurkan, apalagi jika disantap bersama roti atau pasta yang disajikan dengan saus atau bumbu lain untuk menambah kelezatan. Di Indonesia, daging olahan yang populer antara lain sosis, kornet, nugget, daging asap, dan dendeng. Meski lezat, makan daging olahan rupanya telah dikaitkan dengan peningkatan risiko mania, yaitu gangguan jiwa dengan ciri gejala kemarahan, kegelisahan, kekalutan, …

Waduh. Makan Daging Olahan Tingkatkan Risiko Gangguan Mental Read More »

Cegah Diabetes Dengan Cara Sederhana

Foto: Pixabay Data terbaru dari IDF Diabetes Atlas tahun 2017, Indonesia menduduki peringkat ke-6 dunia dengan jumlah diabetesi terbesar, yaitu sebanyak 10,3 juta orang. Demikian dikatakan Dr. Dante Saksono H. SpPD-KEMD, PhD, Kepala Divisi Metabolik Endokrin Departemen Penyakit Dalam, RSCM-FKUI dalam acara Kampanye #BeatDiabetes di Jakarta beberapa waktu lalu. Jumlah penderita diabetes diperkirakan akan semakin …

Cegah Diabetes Dengan Cara Sederhana Read More »

Penasaran Kan, Ternyata Rambutan Bermanfaat Untuk Kesehatan

Buah yang satu ini namanya tentu sudah tidak asing lagi di telinga kamu. Yup, rambutan. Selain bentuknya yang unik dengan “rambut” di bagian kulit buah, asanya yang manis tentu menjadi salah satu alasan kenapa rambutan menjadi buah favorit yang wajib untuk dikonsumsi. Tapi, tahukah kamu kalau selain nikmat dikonsumsi sebagai pencuci mulut atau camilan, ternyata …

Penasaran Kan, Ternyata Rambutan Bermanfaat Untuk Kesehatan Read More »

Tips Menjaga Mata Tetap Sehat dan Mencegahnya dari Kebutaan

Jika Anda tidak pernah punya masalah penglihatan, mungkin Anda tidak akan memberikan banyak perhatian terhadap mata. Mungkin juga, Anda tidak menyadari adanya perubahan yang terjadi pada mata seiring dengan bertambahnya usia. Faktor usia memang tidak bisa dicegah. Namun, kerusakan mata tidak hanya disebabkan oleh usia. Ada beberapa faktor lain menjadi penyebabnya. Untungnya, langkah-langkah pencegahan yang …

Tips Menjaga Mata Tetap Sehat dan Mencegahnya dari Kebutaan Read More »

Tak Banyak Yang Tahu Manfaat Cengkeh Berikut Ini

Ada banyak rempah-rempah yang memiliki manfaat baik bagi kesehatan, salah satunya cengkeh. Cengkeh yang sering digunakan sebagi bumbu masakan ternyata dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun, hanya sedikit orang yang mengetahui manfaat ajaib dari cengkeh untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaatnya, seperti dikutip dari Mag for Women. 1. Bernutrisi Cengkeh adalah sumber nutrisi utama yang …

Tak Banyak Yang Tahu Manfaat Cengkeh Berikut Ini Read More »

5 Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit

Apakah lidah buaya baik untuk kulit? Ya, tanaman yang memiliki bahasa latin aloe vera ini ternyata merupakan salah satu bahan alami terbaik untuk kesehatan kulit. Selain memberikan efek anti penuaan, lidah buaya juga efektif untuk mengatasi jerawat, luka, dan bahkan luka bakar akibat paparan sinar matahari serta keriput. Tapi sebelum mencoba lidah buaya pada kulit, tanyakan dokter kulit lebih dulu apakah kulit …

5 Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit Read More »

Selain Untuk Kulit dan Rambut, Mangga Juga Bermanfaat Untuk…

Mangga telah dinobatkan sebagai buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Beberapa manfaat kesehatan yang mungkin didapatkan dengan mengkonsumsi mangga, termasuk penurunan risiko degenerasi makula, penurunan risiko kanker usus besar, kesehatan tulang bahkan manfaat bagi kulit dan rambut. Selain itu, buah mangga dapat mempengaruhi pengembangan resiko asma menjadi lebih rendah. Hal ini juga terjadi pada …

Selain Untuk Kulit dan Rambut, Mangga Juga Bermanfaat Untuk… Read More »

Ngga Percaya Lari Itu Banyak Manfaatnya? Baca 6 Manfaatnya Berikut!

Terlepas dari untuk meraih personal best, lari pertama-tama bermanfaat untuk kesehatan fisik dan jiwa. Apa alasan Anda berlari? Jawabannya bisa beragam, mulai dari untuk membuat hari menjadi lebih baik (seperti yang terungkap dalam survei yang dilakukan Brooks tahun 2016) hingga agar bisa meraih personal best saat lomba. Apapun alasan Anda, telah ada banyak bukti ilmiah yang membuktikan bahwa olahraga teratur bermanfaat untuk …

Ngga Percaya Lari Itu Banyak Manfaatnya? Baca 6 Manfaatnya Berikut! Read More »

Manfaat Daun Kumis Kucing

Sobat Kapsida, Pernah lihat daun kumis kucing? Manfaat daun kumis kucing ini ternyata sangat besar. Mulai dari untuk mengatasi sembelit, hipertensi, diabetes dan masalah pada saluran kencing seperti batu ginjal. Orthosipon aristatus family Labiatae adalah nama lain dari kumis kucing. Tanaman herbal ini mengandung banyak sekali bahan kimia yang terkadung namun bahan kimia sehat lho …

Manfaat Daun Kumis Kucing Read More »

Apa Itu Diet Ketogenik?

Dalam pencarian di situs Google, diet ketogenik masuk dalam 10 jenis diet yang paling banyak dicari di tahun 2016. Sebenarnya, seperti apakah metode diet ini? Secara umum, diet ketogenik merupakan pola makan yang menerapkan konsumsi tinggi lemak, konsumsi protein dalam jumlah rendah sampai sedang, serta karbohidrat rendah. Dalam diet ketogenik, 75-90 persen kebutuhan kalori harian …

Apa Itu Diet Ketogenik? Read More »

7 Tip Sahur Sehat

Meski sahur dilakukan di pagi-pagi buta, bukan berarti Anda menyantap makanan asal jadi. Sebab, sahur ternyata jauh lebih penting ketimbang berbuka puasa. Tubuh Anda harus dibekali nutrisi yang cukup hingga saat berbuka. Bagi Anda yang menginginkan tubuh yang fit selama berpuasa, coba tip berikut ini: 1. Mulailah sahur dengan meminum segelas air putih. Selama puasa …

7 Tip Sahur Sehat Read More »