hamil

Olahraga Yang Aman untuk Ibu Hamil

KOMPAS.com – Tak sedikit para ibu yang masih bingung dalam melakukan olahraga ketika hamil. Padahal, penting bagi ibu hamil untuk tetap menjaga kebugaran. Termasuk untuk persiapan persalinan. Lalu, bagaimana tips berolahraga aman bagi ibu hamil? Dokter sesialis kandungan dari Brawijaya Healthcare Tirsa Verani menekankan pentingnya memilih jenis olahraga yang aman dan minim risiko. “Jangan sampai …

Olahraga Yang Aman untuk Ibu Hamil Read More »

Studi: Junk Food Bisa Turunkan Kesuburan Wanita

Sebaiknya jangan terlalu sering makan junk food bila ingin hamil. (Foto: Thinkstock) Jakarta – Sebuah survei yang dilakukan pada 5.598 wanita menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi makanan cepat saji empat kali dalam seminggu atau lebih bisa memperlambat kehamilan selama satu bulan. Bahkan penelitian yang ada pada jurnal Human Reproduction dan dipublikasikan oleh Oxford Academic ini …

Studi: Junk Food Bisa Turunkan Kesuburan Wanita Read More »

6 Langkah Persiapan Menyusui Sejak Kehamilan

Menyusui merupakan hal alami yang dilakukan ibu setelah melahirkan. Namun, tak jarang ibu mengalami kesulitan untuk proses tersebut. Beberapa cara persiapan dapat dilakukan sejak kehamilan untuk membantu memperlancar proses menyusui. Selama kehamilan, sebenarnya tubuh telah melakukan persiapan secara alami untukĀ ibu menyusui. Suplai darah ke payudara akan lebih tinggi pada ibu hamil, seiring dengan semakin berkembangnya …

6 Langkah Persiapan Menyusui Sejak Kehamilan Read More »

Sehat Saat Hamil Ternyata Ngga Sulit

Ketika seorang wanita hamil, maka yang harus dipikirkan bukan hanya tentang dirinya sendiri, melainkan juga tentang janin yang dikandungnya. Selain menjalankan pola hidup sehat, nutrisi terbaik sangat diperlukan wanita saat hamil. Nutrisi terbaik yang harus diutamakan pada anak yang masih dalam kandungan adalah nutrisi pada otaknya, untuk cara membuat anak pintar sebaiknya ibu yang sedang …

Sehat Saat Hamil Ternyata Ngga Sulit Read More »