diet

Diet Keto Atau Diet Rendah Lemak?

KOMPAS.com – Mereka yang memerhatikan berat badan, pasti sering bertanya-tanya, diet apa yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Nah, salah satu jenis diet yang akhir-akhir ini mendapat sorotan khusus adalah diet keto. Diet keto yang sejatinya tinggi lemak ini pun akhirnya dibanding-bandingkan dengan diet yang lainnya yakni diet rendah lemak. Jadi di antara keduanya, mana …

Diet Keto Atau Diet Rendah Lemak? Read More »

Tak Hanya Asam dan Kecut, Jeruk Nipis Sangat Baik Untuk…

Banyak orang sudah mengetahui manfaat jeruk nipis. Baik itu manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, manfaat jeruk nipis untuk wajah, manfaat jeruk nipis untuk rambut, dan manfaat jeruk nipis untuk diet. Meskipun rasanya yang sangat asam atau kecut ini ternyata mengandung banyak sekali kandungan senyawa bervitamin yang baik menjaga tubuh baik dalam maupun luar. alah satunya …

Tak Hanya Asam dan Kecut, Jeruk Nipis Sangat Baik Untuk… Read More »

Apa Itu Diet Ketogenik?

Dalam pencarian di situs Google, diet ketogenik masuk dalam 10 jenis diet yang paling banyak dicari di tahun 2016. Sebenarnya, seperti apakah metode diet ini? Secara umum, diet ketogenik merupakan pola makan yang menerapkan konsumsi tinggi lemak, konsumsi protein dalam jumlah rendah sampai sedang, serta karbohidrat rendah. Dalam diet ketogenik, 75-90 persen kebutuhan kalori harian …

Apa Itu Diet Ketogenik? Read More »