Apa Itu Diet Ketogenik?

Dalam pencarian di situs Google, diet ketogenik masuk dalam 10 jenis diet yang paling banyak dicari di tahun 2016. Sebenarnya, seperti apakah metode diet ini? Secara umum, diet ketogenik merupakan pola makan yang menerapkan konsumsi tinggi lemak, konsumsi protein dalam jumlah rendah sampai sedang, serta karbohidrat rendah. Dalam diet ketogenik, 75-90 persen kebutuhan kalori harian …

Apa Itu Diet Ketogenik? Read More »